Vivimos en tiempos de prejuicios, clichés e ideas preconcebidas. Bloqueos y rechazos generados con el tiempo y que gracias a la ciencia estamos descubriendo cada día que son infundados. Uno de ellos...
Fisioterapia y otras cuestiones
¿Cómo usar un foamroller?
¿Qué es el FOAM ROLLER y para qué vale? Hoy hablamos del foam roller o también conocido rodillo miofascial. El nombre común para los no iniciados es rulo. ¿Te han recomendado usar un foam...
Las 3 partes de una sesión de Fisioterapia
Las 3 partes de una sesión de Fisioterapia Hoy vamos a hablar de las 3 partes de una sesión de Fisioterapia. Es decir, qué debes esperar que ocurra cuando vas a la consulta de un Fisioterapeuta....
Las lesiones en el Running
Amigos y amigas runners de España y del resto del mundo hispanoparlante. Hoy venimos a hablar acerca de uno de los grandes males de los corredores. Las lesiones en el Running. Y es que no en vano...
El Pilates para runners
¿Sabías lo importante que es el Pilates para runners? No importa si eres corredor o estás a punto de serlo. Ni siquiera importa si no vas a correr y simplemente vas a caminar. Cuando hablamos de los...
5 consejos para empezar una vida activa
¡Los 5 FisioConsejos de la semana! En el artículo de hoy queremos daros una serie de consejos para empezar una vida activa. Ya os hemos contado las consecuencias del confinamiento para...
Lesión de Epicondilitis
Hablamos de la lesión de Epicondilitis La lesión de epicondilitis, o como hoy en día se llama de forma más genérica en términos médicos Epicondilalgia (algia-dolor), es una lesión muy típica en...
Sindrome de la Cintilla Iliotibial
¿Dónde está la Cintilla Iliotibial La cintilla iliotibial forma parte del músculo tensor de la fascia lata que se origina en la cadera y forma una estructura tendinosa que desciende por la cara...
La importancia del Ejercicio Físico esta cuarentena
Las consecuencias de no hacer ejercicio físico: Bienvenidos a la serie de artículos donde hablaremos de la importancia del ejercicio físico esta cuarentena. Hoy vamos a hablar sobre las...
¿Qué usos tiene la ecografía en fisioterapia?
Hablamos de los usos de la ecografía en Fisioterapia Una de las aplicaciones más habituales de la ecografía músculo esquelético en fisioterapia en Alcalá de Henares es la valoración del tejido y de...