NUTRICIÓN
DEPORTIVA
EN ALCALÁ DE HENARES

¿Eres deportista y buscas superar tus límites? Nuestro servicio de Nutrición Deportiva en Alcalá de Henares te ayudará a implementar hábitos de alimentación saludable que te ayudarán a conseguir tus objetivos.

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Descubre nuestro servicio de Nutrición Deportiva en Alcalá de Henares

La alimentación es la base de todo ser humano. Somos lo que comemos y en ocasiones nuestra alimentación es la causa principal de nuestras lesiones o del bajo rendimiento. Nuestro servicio de Nutrición Deportiva en Alcalá de Henares se encarga de analizar, estructurar e implementar unos hábitos de alimentación saludables y óptimos para nuestros deportistas. Nuestros nutricionistas se encargan de valorar al deportista y de organizar un plan nutricional adaptado a cada caso particular. El objetivo lo marca el equipo: fisioterapeuta, nutricionista y deportista. Con este plan nutricional conseguiremos mejorar el rendimiento, reducir el peso o evitar lesiones.

SERVICIOS DE
NUTRICIÓN DEPORTIVA
EN ALCALÁ DE HENARES

Descubre el aprendizaje de hábitos saludables de nuestro Servicio de nutrición deportiva en Alcalá de Henares

Aprender hábitos saludables

Según informes de la Organización Mundial de la Salud (OMS), «una dieta saludable ayuda a protegernos de la malnutrición en todas sus formas, así como de las enfermedades no transmisibles, como la diabetes, las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer». Por ello, en la consulta de nutrición trabajamos las barreras que te impiden mejorar tus hábitos para conseguir tu mejor estado físico y bienestar.

Mejora del rendimiento deportivo

Una nutrición óptima es una de las claves del rendimiento deportivo, junto con un buen entrenamiento y descanso.

Desde nuestro servicio de nutrición, podemos ayudarte a adecuar tu composición corporal al ejercicio que realizas, así como mejorar y planificar tu alimentación en base a tus entrenamientos y tus competiciones.

Planificación de la temporada

Algunos deportes tienen una exigencia física muy alta no solo en la competición sino también en los entrenamientos. La recuperación y la reposición de una buena fuente de energía es clave para mantener y mejorar el rendimiento físico y mental. Desde el Servicio de Nutrición Deportiva te ayudamos a organizar tu alimentación en función de tu calendario semanal, de tus competiciones y de tu situación personal.

Prevención de lesiones

Una dieta poco saludable o mal estructurada es, en muchos casos, causa de aparición de lesiones deportivas. Por eso, además de ayudarte a adaptar tu alimentación a tu planificación deportiva y a tu competición, desde el servicio de nutrición podemos ayudarte a prevenir lesiones y también a recuperarte de ellas antes y mejor. Somos lo que comemos, la influencia de nuestra alimentación sobre nuestros procesos biológicos es mucho más alta de lo que creemos.

TARIFAS DE
NUTRICIÓN DEPORTIVA
EN ALCALÁ DE HENARES

Nutrición estándar

40€ / sesión

NUTRICIÓN ONLINE

40€ / sesión

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