Deporte y entrenamiento

¿Qué es El entrenamiento invisible?

2020-05-23T17:33:06+02:00

¿Qué es el entrenamiento invisible? El entrenamiento invisible es el resultado de todas las acciones que hacemos antes y después de la competición y el entrenamiento. Es la diferencia entre ser un buen deportista o ser tu mejor versión. Es un concepto más o menos novedoso. El entrenamiento invisible es todo lo que hacemos cuando [...]

¿Qué es El entrenamiento invisible?2020-05-23T17:33:06+02:00

La readaptación de lesiones (parte 2)

2020-05-08T16:46:53+02:00

¿Por qué es importante la readaptación de lesiones? La readaptación de lesiones es un proceso que todo deportista debería realizar en caso de lesión. No importa el nivel competitivo o el tipo de lesión. Evidentemente, el tiempo y el número de sesiones de entrenamiento pueden variar considerablemente en función de las circunstancias. Pero es importante [...]

La readaptación de lesiones (parte 2)2020-05-08T16:46:53+02:00

Las lesiones en el Crossfit: mitos y leyendas

2020-05-16T10:06:53+02:00

Hoy os traemos un tema que está bastante de moda. Se trata de un sistema de entrenamiento y una disciplina bastante moderna. El crossfit , está con nosotros desde 2011. Hoy hablaremos de las lesiones en el CrossFit y cómo evitarlas. Y también resolveremos otras dudas y creencias populares acerca de este gran deporte. Para [...]

Las lesiones en el Crossfit: mitos y leyendas2020-05-16T10:06:53+02:00

La readaptación de lesiones

2020-05-08T16:52:16+02:00

 ¿QUÉ ES LA READAPTACIÓN DE LESIONES?   Cada día se escucha más la expresión Readaptación de lesiones en el ámbito deportivo. En las noticias deportivas y en entornos de alto rendimiento vemos cómo va creciendo esta disciplina. ¿Es algo nuevo? La respuesta es si y no. Se trata de algo que desde la Fisioterapia deportiva [...]

La readaptación de lesiones2020-05-08T16:52:16+02:00

El Pilates para runners

2020-05-08T16:55:05+02:00

¿Sabías lo importante que es el Pilates para runners? No importa si eres corredor o estás a punto de serlo. Ni siquiera importa si no vas a correr y simplemente vas a caminar. Cuando hablamos de los beneficios del pilates para runners, hablamos de los beneficios del pilates para todo el mundo que piense en [...]

El Pilates para runners2020-05-08T16:55:05+02:00

PILATES EN FAMA A BAILAR

2020-05-08T11:02:16+02:00

1. Pilates en Fama a Bailar 19 Como ya comentamos en el anterior artículo de Pilates con Alba Cantero, este año tuvimos la suerte de trabajar de nuevo con el programa Fama a Bailar. Este año no solamente tuvimos la suerte de trabajar como Fisioterapeutas, sino que también fuimos los encargados de dirigir las clases [...]

PILATES EN FAMA A BAILAR2020-05-08T11:02:16+02:00

Psicología deportiva y motivación

2020-05-08T11:07:22+02:00

Hablamos sobre la motivación como aspecto en el rendimiento de un deportista. De qué depende y cómo se trabaja?

Psicología deportiva y motivación2020-05-08T11:07:22+02:00

Pilates en Alcalá con Fama a Bailar

2020-05-08T17:18:00+02:00

1. Pilates en Alcalá con Fama a Bailar En este artículo hablaremos de las clases de Pilates en Alcalá de Henares en Fama a Bailar 19 con la profesora Alba Cantero. El curso pasado tuvimos la oportunidad de trabajar con la primera nueva edición del programa con nuestro Servicio de Fisioterapia. Para este segundo año [...]

Pilates en Alcalá con Fama a Bailar2020-05-08T17:18:00+02:00

Entrenamiento específico de tiro con arco

2020-05-06T10:03:06+02:00

Cada día tenemos más claro que a la hora de practicar un deporte es necesario llevar a cabo un entrenamiento específico. Puede que parezca una obviedad pero no lo es. A menudo decidimos iniciar la práctica de un deporte y no tenemos en cuenta algunos factores importantes para la práctica de este. En este artículo [...]

Entrenamiento específico de tiro con arco2020-05-06T10:03:06+02:00

5 trucos para reducir el riesgo de lesión

2020-05-08T11:18:17+02:00

Todos los deportistas están expuestos a un alto riesgo de lesión: sobrecargas musculares, torceduras, distensiones y rupturas de fibras, tendinopatías, etc. En este artículo te daremos 5 trucos para reducir el riesgo de lesión y hablaremos sobre ¿qué puede hacer la Fisioterapia Deportiva en este ámbito? Hasta el momento muchos deportistas creían que la Fisioterapia [...]

5 trucos para reducir el riesgo de lesión2020-05-08T11:18:17+02:00