¿Estiramientos antes o después de correr? Los estiramientos son una parte fundamental del Deporte y del ejercicio físico. Lo que pasa es que en los últimos años los expertos aún no se han puesto de...
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Entrenamiento de Fuerza en personas Mayores
Vivimos en tiempos de prejuicios, clichés e ideas preconcebidas. Bloqueos y rechazos generados con el tiempo y que gracias a la ciencia estamos descubriendo cada día que son infundados. Uno de ellos...
¿Cómo usar un foamroller?
¿Qué es el FOAM ROLLER y para qué vale? Hoy hablamos del foam roller o también conocido rodillo miofascial. El nombre común para los no iniciados es rulo. ¿Te han recomendado usar un foam...
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Las 3 partes de una sesión de Fisioterapia Hoy vamos a hablar de las 3 partes de una sesión de Fisioterapia. Es decir, qué debes esperar que ocurra cuando vas a la consulta de un Fisioterapeuta....
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5 consejos para empezar una vida activa
¡Los 5 FisioConsejos de la semana! En el artículo de hoy queremos daros una serie de consejos para empezar una vida activa. Ya os hemos contado las consecuencias del confinamiento para...
Lesión de Epicondilitis
Hablamos de la lesión de Epicondilitis La lesión de epicondilitis, o como hoy en día se llama de forma más genérica en términos médicos Epicondilalgia (algia-dolor), es una lesión muy típica en...
Sindrome de la Cintilla Iliotibial
¿Dónde está la Cintilla Iliotibial La cintilla iliotibial forma parte del músculo tensor de la fascia lata que se origina en la cadera y forma una estructura tendinosa que desciende por la cara...
La importancia del Ejercicio Físico esta cuarentena
Las consecuencias de no hacer ejercicio físico: Bienvenidos a la serie de artículos donde hablaremos de la importancia del ejercicio físico esta cuarentena. Hoy vamos a hablar sobre las...
FISIOTERAPIA DEPORTIVAEN ALCALÁ DE HENARES
Benefíciate de las últimas técnicas de diagnóstico y tratamiento de la mano de nuestros profesionales
FISIOTERAPIA PARA LA MUJEREN ALCALÁ DE HENARES
La valoración, el diagnóstico y el tratamiento forman parte de una nueva realidad que te cambiará la vida