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La readaptación de lesiones (parte 2)
¿Por qué es importante la readaptación de lesiones? La readaptación de lesiones es un proceso que todo deportista debería realizar en caso de lesión. No importa el nivel competitivo o el tipo de...
El Pilates Flow: una nueva forma de mejorar tu Salud
Como muchos ya sabéis, desde FisioandTherapies llevamos muchas semanas impartiendo clases de Pilates y sesiones de entrenamiento gratuitas. Lo estamos haciendo desde nuestro canal de Youtube. El...
Las lesiones en el Crossfit: mitos y leyendas
Hoy os traemos un tema que está bastante de moda. Se trata de un sistema de entrenamiento y una disciplina bastante moderna. El crossfit , está con nosotros desde 2011. Hoy hablaremos de las...
La readaptación de lesiones
¿QUÉ ES LA READAPTACIÓN DE LESIONES? Cada día se escucha más la expresión Readaptación de lesiones en el ámbito deportivo. En las noticias deportivas y en entornos de alto rendimiento vemos...
El Pilates para runners
¿Sabías lo importante que es el Pilates para runners? No importa si eres corredor o estás a punto de serlo. Ni siquiera importa si no vas a correr y simplemente vas a caminar. Cuando hablamos de los...
5 consejos para empezar una vida activa
¡Los 5 FisioConsejos de la semana! En el artículo de hoy queremos daros una serie de consejos para empezar una vida activa. Ya os hemos contado las consecuencias del confinamiento para...
Lesión de Epicondilitis
Hablamos de la lesión de Epicondilitis La lesión de epicondilitis, o como hoy en día se llama de forma más genérica en términos médicos Epicondilalgia (algia-dolor), es una lesión muy típica en...
Sindrome de la Cintilla Iliotibial
¿Dónde está la Cintilla Iliotibial La cintilla iliotibial forma parte del músculo tensor de la fascia lata que se origina en la cadera y forma una estructura tendinosa que desciende por la cara...
La importancia del Ejercicio Físico esta cuarentena
Las consecuencias de no hacer ejercicio físico: Bienvenidos a la serie de artículos donde hablaremos de la importancia del ejercicio físico esta cuarentena. Hoy vamos a hablar sobre las...
¿Qué usos tiene la ecografía en fisioterapia?
Hablamos de los usos de la ecografía en Fisioterapia Una de las aplicaciones más habituales de la ecografía músculo esquelético en fisioterapia en Alcalá de Henares es la valoración del tejido y de...