pilates en español

Tienes dolor de cuello crónico

2020-05-08T17:47:12+02:00

¿Sufres de dolor de cuello crónico? El dolor de cuello crónico o cervicalgia crónica es el dolor localizado entre la base del cráneo y la parte superior de los hombros, de más de seis meses de evolución. Este dolor es constante aunque  cursa con picos de agudización. Puede verse o no afectada la movilidad del [...]

Tienes dolor de cuello crónico2020-05-08T17:47:12+02:00

Tratamiento de fascitis plantar

2020-05-08T12:14:15+02:00

La fascitis plantar es una lesión muy molesta que tiene como síntomas dolor agudo, muchas veces de tipo pinchazo, en la planta del pie, generalmente cerca del talón. El dolor suele ser más agudo por las mañanas en los primeros pasos, o tras un tiempo prolongado de reposo, aunque también puede ser molesto durante la [...]

Tratamiento de fascitis plantar2020-05-08T12:14:15+02:00

Nuestro Fisioterapeuta Sergio Torres

2020-05-06T09:59:16+02:00

Conociendo a Sergio Torres Hoy os queremos presentar a nuestro Fisioterapeuta Sergio Torres.  Sergio Torres, natural de Bilbao es el actual director y cofundador del proyecto FisioandTherapies. Estudió INEF (Ciencias de la Actividad Física y Deporte) en León. Posteriormente llegó a Madrid a cursar la carrera de fisioterapia en la Universidad de Alcalá y simultáneamente [...]

Nuestro Fisioterapeuta Sergio Torres2020-05-06T09:59:16+02:00

La técnica de carrera: ¿cómo prevenir lesiones?

2020-05-08T17:31:31+02:00

En Fisioterapia deportiva en Alcalá no solamente buscamos llevar a cabo el tratamiento de los síntomas que presentan los deportistas, sino que tratamos de entender qué lesión tiene, cómo le afecta a su rendimiento y sobre todo cuál es la causa de esa lesión. ¿Te gustaría saber cómo prevenir lesiones? Lo más importante es buscar [...]

La técnica de carrera: ¿cómo prevenir lesiones?2020-05-08T17:31:31+02:00

Nuestra Fisioterapeuta Alba Cantero

2020-05-06T09:59:52+02:00

Conociendo a Alba Cantero Hoy vamos a presentaros a nuestra fisioterapeuta Alba Cantero. Alba es fisioterapeuta y diplomada en enfermería por la universidad de Alcalá de Henares y actualmente es una de las directoras y cofundadoras de FisioandTherapies.  Alba, natural de Alcalá de Henares estudió fisioterapia en la UAH después de haber estudiado enfermería. Tras [...]

Nuestra Fisioterapeuta Alba Cantero2020-05-06T09:59:52+02:00

Centro de Fisioterapia en Alcalá de Henares

2020-05-11T13:52:39+02:00

Tu Centro de Fisioterapia en Alcalá En un mundo donde estamos expuestos a todo tipo de circunstancias y eventos, las lesiones, esguinces, fracturas, cirugías y dolores crónicos pueden formar parte de nuestra cotidianidad. Para combatir un dolor prolongado, lo más recomendado es acudir a un especialista, ya sea un fisioterapeuta, traumatólogo u otro, que puedan [...]

Centro de Fisioterapia en Alcalá de Henares2020-05-11T13:52:39+02:00

Qué hacer cuando tienes un esguince de rodilla

2020-05-08T12:32:33+02:00

Un esguince de rodilla ocurre cuando se realiza una maniobra de rotación forzada de la rodilla, generalmente en la recepción de un salto con una pierna, o cuando se realiza un giro en el que el pie se queda clavado. Como ya hemos visto en el artículo esguince de tobillo, un esguince es una distensión [...]

Qué hacer cuando tienes un esguince de rodilla2020-05-08T12:32:33+02:00

Tratamiento de tendinitis con fisioterapia

2020-05-08T17:12:49+02:00

¿Qué es la tendinitis? La tendinitis es una lesión bastante dolorosa, que suele afectar a los tendones del codo, la cadera, la rodilla y el hombro. Su origen pude deberse a repetidos movimientos mal efectuados, o también a un excesivo uso de nuestras articulaciones. Hoy hablamos del tratamiento de tendinitis con fisioterapia en Alcala de [...]

Tratamiento de tendinitis con fisioterapia2020-05-08T17:12:49+02:00

PILATES EN FAMA A BAILAR

2020-05-08T11:02:16+02:00

1. Pilates en Fama a Bailar 19 Como ya comentamos en el anterior artículo de Pilates con Alba Cantero, este año tuvimos la suerte de trabajar de nuevo con el programa Fama a Bailar. Este año no solamente tuvimos la suerte de trabajar como Fisioterapeutas, sino que también fuimos los encargados de dirigir las clases [...]

PILATES EN FAMA A BAILAR2020-05-08T11:02:16+02:00

La repercusión de la nutrición sobre la salud

2020-05-06T10:00:46+02:00

Un poco de contexto Hoy queremos hablar de la repercusión que tiene la nutrición sobre la Salud. Hace años, la incidencia de mortalidad venía mayoritariamente provocada por el contagio de enfermedades infecciosas. Pero hasta hace bien poco (unos 20-30 años como mucho), al ser humano le ha dado por matarse. ¿A qué me refiero con esto? [...]

La repercusión de la nutrición sobre la salud2020-05-06T10:00:46+02:00
Ir a Arriba