Fisioterapia en el embarazo La fisioterapia en el embarazo ofrece una variedad de tratamientos para ayudar a las mujeres embarazadas a manejar los cambios estructurales y funcionales que ocurren durante el embarazo. Sabemos que el embarazo es un momento importante en la vida de una mujer. Se trata de una época en la que la [...]
¿Qué es la Dismenorrea? La dismenorrea es uno de los trastornos ginecológicos más frecuentes en las mujeres y se caracteriza por el dolor abdominal intenso durante el período menstrual. El dolor puede manifestarse con una variedad de síntomas, incluyendo cólicos, dolor de espalda, náuseas, vómitos, fatiga, estreñimiento y diarrea. El dolor menstrual puede variar de [...]
Tratamiento para el Insomnio Alcalá de Henares ¿Qué es el insomnio? Según la Sociedad Española de Neurología (SEN) más de 4.000.000 de españoles sufren insomnio crónico e incluso hasta el 35% de la población padece periodos de insomnio donde las noches en vela se repiten durante varias jornadas. El insomnio es un trastorno del sueño que se caracteriza [...]
Tratamiento de la Fibromialgia en Alcalá de Henares ¿Qué es la Fibromialgia? La Fibromialgia es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Esta enfermedad se caracteriza por dolor muscular crónico y calambres, así como fatiga y problemas para conciliar el sueño. Aunque la causa exacta de la fibromialgia aún [...]
Disfunciones de suelo pélvico en Hombres Como ya sabréis los hombres también tienen suelo pélvico y por lo tanto también pueden sufrir trastornos en el periné. Por eso en el post de hoy os hablamos de las disfunciones más frecuentes en el suelo pélvico masculino. El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos [...]
El entrenamiento de Propiocepción En el mundo del deporte la preparación física ha evolucionado notablemente. El entrenamiento de un deportista ya no consiste en hacer series y repeticiones de movimientos aleatorios y de carreras por el parque para “estar en forma”. En las últimas décadas se han investigado cientos de metodologías de entrenamiento que han [...]
Lesión de Menisco En el mundo de la Salud y del Deporte, concretamente de las lesiones, ocurren cosas curiosas. Se trata de lo que llamamos algunos el fenómeno de «la semana de». Y es que aunque puede parecer absurdo y surrealista, en el mundo de las lesiones y de la Fisioterapia hay lesiones que tienden [...]
La incontinencia urinaria en hombres y en mujeres sigue siendo un tema tabú. En muchas ocasiones no se llega a consultar si tiene o no, y simplemente por el hecho de ser mayor se reconoce como algo normal por la edad. Pero eso no debe ser así, sino todo lo contrario. Hoy venimos a explicarte [...]
¿Qué es la Fisioterapia de suelo pélvico? Desde hace unos años se habla más del suelo pélvico, pero esto no significa que antes no existiera, simplemente nos hemos parado a pensar en él y en las consecuencias de tener un suelo pélvico con algún tipo de disfunción. Por eso hoy vamos a hablar de la [...]
¿Sabes cómo te afecta a la hora de perder peso? Hambre y saciedad son dos factores importantísimos a la hora de perder peso. Perder peso nunca debe significar pasar hambre, aquí te explicamos que alimentos debes incluir en tu menú si quieres conseguirlo. No todos los alimentos son iguales, algunos nos hacen sentir más saciados [...]