Embarazo y CrossFit: Es seguro? El embarazo es un período emocionante en la vida de una mujer, lleno de cambios y expectativas. Sin embargo, también puede plantear preguntas sobre cómo mantener un...
Fisioterapia y otras cuestiones
El mejor ejercicio para la diástasis abdominal
El mejor ejercicio para la diástasis abdominal La diastasis abdominal es una afección común, especialmente entre las mujeres que han pasado por el embarazo, pero también puede afectar a hombres y a...
Diastasis Abdominal: Cómo Tratarla con Fisioterapia
Diastasis Abdominal: Cómo Tratarla con Fisioterapia en Alcalá de Henares La diastasis abdominal es una afección común, especialmente entre las mujeres embarazadas o que han tenido hijos, pero...
¿Para qué sirven las BOLAS CHINAS?
Bolas Chinas: Para qué sirven En el mundo de la fisioterapia especializada en suelo pélvico, las bolas chinas son una herramienta que ha ganado popularidad en los últimos años. Estas pequeñas...
REHABILITACIÓN DE ARTROSIS
REHABILITACIÓN DE ARTROSIS Muy buenas amigo o amiga!! Qué tal estás? Hoy vengo a hablarte sobre la rehabilitación de ARTROSIS de rodilla. ¿Tienes dolor de rodilla y te han dicho que tienes...
Ejercicios de Kegel para MUJERES
"Ejercicios de Kegel: Tu Guía Completa para el Fortalecimiento del Suelo Pélvico" Los ejercicios de Kegel, nombrados en honor al médico Arnold Kegel, son un conjunto de ejercicios diseñados para...
Rehabilitación de EPICONDILITIS
Rehabilitación de EPICONDILITIS Muy buenas amigo o amiga!! Qué tal estás? Bueno!! Si estás aquí es porque tienes dolor de codo y buscas una solución, o, tienes un amigo, vecino o médico que te ha...
Suelo Pélvico Femenino: Mitos y Verdades
"Suelo Pélvico Femenino: Mitos y Verdades que Debes Conocer para una Salud Óptima” El suelo pélvico femenino es una parte fundamental de la anatomía de las mujeres y desempeña un papel crucial en su...
Fisioterapia en el embarazo
Fisioterapia en el embarazo La fisioterapia en el embarazo ofrece una variedad de tratamientos para ayudar a las mujeres embarazadas a manejar los cambios estructurales y funcionales que ocurren...
Dismenorrea: 10 trucos para aliviar el dolor menstrual
¿Qué es la Dismenorrea? La dismenorrea es uno de los trastornos ginecológicos más frecuentes en las mujeres y se caracteriza por el dolor abdominal intenso durante el período menstrual. El dolor...