Qué hacer cuando tienes un esguince de tobillo

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Todo deportista es susceptible de sufrir en algún momento un episodio, pero, ¿sabemos qué es un esguince de tobillo? En realidad, un esguince es una distensión, es decir, una elongación de los ligamentos que estabilizan la articulación. No todos los esguinces son...
Tratamiento para el dolor cervical

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Tratamiento para el Dolor cervical y  en hombros  El dolor en cervicales y hombros es una constante desde que el mundo es mundo, pero mucho más aún desde la Revolución Industrial. Concretamente desde que existen puestos de trabajo donde pasamos muchas horas sentados o...
¿Sabes lo que es la periostitis?

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¿Qué es la Periostitis? La periostitis es una inflamación (-itis) del periostio (capa de tejido que recubre el hueso). Se trata de una lesión que no parece excesivamente grave, pero es muy molesta. En general, ocurre al principio de la temporada, cuando el deportista...
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