La técnica de carrera: ¿cómo prevenir lesiones?

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En Fisioterapia deportiva en Alcalá no solamente buscamos llevar a cabo el tratamiento de los síntomas que presentan los deportistas, sino que tratamos de entender qué lesión tiene, cómo le afecta a su rendimiento y sobre todo cuál es la causa de esa lesión. ¿Te...
Nuestra Fisioterapeuta Alba Cantero

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Conociendo a Alba Cantero Hoy vamos a presentaros a nuestra fisioterapeuta Alba Cantero. Alba es fisioterapeuta y diplomada en enfermería por la universidad de Alcalá de Henares y actualmente es una de las directoras y cofundadoras de FisioandTherapies.  Alba, natural...
Qué hacer cuando tienes un esguince de rodilla

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Un esguince de rodilla ocurre cuando se realiza una maniobra de rotación forzada de la rodilla, generalmente en la recepción de un salto con una pierna, o cuando se realiza un giro en el que el pie se queda clavado. Como ya hemos visto en el artículo esguince de...
Tratamiento de tendinitis con fisioterapia

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¿Qué es la tendinitis? La tendinitis es una lesión bastante dolorosa, que suele afectar a los tendones del codo, la cadera, la rodilla y el hombro. Su origen pude deberse a repetidos movimientos mal efectuados, o también a un excesivo uso de nuestras articulaciones....
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