fisioterapia alcala de henares

Operación Bikini: cuidado con la Dieta!

2021-06-19T10:17:33+02:00

Operación Bikini Ahora que llega el verano, empiezan a aparecer cada vez más anuncios sobre la operación bikini. Reclamos como “pierde 10 kg en un mes” o “Sigue el método *x* y consigue lucir cuerpazo veraniego”, minan nuestra autoestima y nos pueden hacer caer en la tentación de seguir las típicas dietas milagro. Porque, ¿Qué [...]

Operación Bikini: cuidado con la Dieta!2021-06-19T10:17:33+02:00

Lesión de ligamento cruzado anterior

2021-05-10T09:22:12+02:00

Lesión de ligamento cruzado: ¿qué debo hacer? Hoy vamos a hablar de la tan temida como famosa lesión de ligamento cruzado anterior. Una lesión que aunque no es la más frecuente en el deporte de alto rendimiento si es una de las más preocupantes. A todo deportista le preocupa sufrir esta lesión de rodilla por [...]

Lesión de ligamento cruzado anterior2021-05-10T09:22:12+02:00

Tratamiento para el tendón de Aquiles

2021-04-19T10:58:16+02:00

TRATAMIENTO PARA EL TENDÓN DE AQUILES   La lesión del tendón de Aquiles puede ser muy molesta. Es una lesión muy frecuente en corredores aunque también se suele dar en otros deportes. En el pádel y tenis así como en deportes colectivos el tendón de Aquiles puede sufrir debido a los esfuerzos intensos que se [...]

Tratamiento para el tendón de Aquiles2021-04-19T10:58:16+02:00

Atrapamiento del nervio pudendo

2021-04-18T13:28:27+02:00

Síndrome del ciclista o Atrapamiento del nervio pudendo El atrapamiento del nervio pudendo, también conocido como síndrome del ciclista ya que su incidencia es mayor entre aquellos que practican este tipo de deporte tanto a nivel profesional como amateur. También ocurre en aquellas personas que están mucho tiempo sentado sobre un sillín duro o en [...]

Atrapamiento del nervio pudendo2021-04-18T13:28:27+02:00

Lesión en el tendón de Aquiles

2021-04-18T13:02:43+02:00

La lesión en el tendón de Aquiles Cuenta la leyenda que Aquiles, héroe de la Guerra de Troya, era invulnerable. Nada ni nadie podían herirle. Salvo en el talón. Eso se debía a que su madre, cuando nació, le bañó en la laguna Estigia agarrándolo por el pie, y la única parte del cuerpo que [...]

Lesión en el tendón de Aquiles2021-04-18T13:02:43+02:00

Suelo Pélvico en hombres

2021-04-18T12:22:00+02:00

Disfunciones de suelo pélvico en Hombres Como ya sabréis los hombres también tienen suelo pélvico y por lo tanto también pueden sufrir trastornos en el periné. Por eso en el post de hoy os hablamos de las disfunciones más frecuentes en el suelo pélvico masculino. El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos [...]

Suelo Pélvico en hombres2021-04-18T12:22:00+02:00

Entrenamiento de propiocepción

2021-03-22T12:08:48+02:00

El entrenamiento de Propiocepción En el mundo del deporte la preparación física ha evolucionado notablemente. El entrenamiento de un deportista ya no consiste en hacer series y repeticiones de movimientos aleatorios y de carreras por el parque para “estar en forma”. En las últimas décadas se han investigado cientos de metodologías de entrenamiento que han [...]

Entrenamiento de propiocepción2021-03-22T12:08:48+02:00

Cómo fortalecer los isquiotibiales

2021-03-22T12:08:17+02:00

Cómo fortalecer los isquiotibiales Los músculos isquiotibiales son tan importantes para el ser humano como desconocidos. Y hoy estamos aquí para arrojar luz acerca de estos músculos a quienes nunca prestamos atención hasta que se rompen. Porque todo deportista que se mueva (no contamos a los ajedrecistas o Gamers) necesita sus isquiotibiales para realizar su [...]

Cómo fortalecer los isquiotibiales2021-03-22T12:08:17+02:00

Rehabilitación para lesión de menisco

2021-03-22T12:07:43+02:00

Rehabilitación para lesión de menisco En el artículo anterior explicamos de forma breve y resumida en qué consiste una lesión de menisco y las diferentes alternativas de operación. Muchas veces ante una lesión de menisco no es necesaria la cirugía ya que el menisco no está muy dañado. En estos casos una buena rehabilitación para [...]

Rehabilitación para lesión de menisco2021-03-22T12:07:43+02:00

Dolor en las relaciones sexuales o Dispareunia

2021-03-22T12:06:40+02:00

¿TIENES DOLOR EN LAS RELACIONES SEXUALES? HABLEMOS DE LA DISPAREUNIA En muchas ocasiones las mujeres desconocen que este tipo de disfunción puede tratarse y la mayoría de las mujeres que aparecen en nuestra consulta ni siquiera acudían por este motivo. La Dispareunia o dolor en las relaciones sexuales es una de las disfunciones perineales que mejor [...]

Dolor en las relaciones sexuales o Dispareunia2021-03-22T12:06:40+02:00
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