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Qué hacer cuando tienes un esguince de tobillo

Todo deportista es susceptible de sufrir en algún momento un episodio, pero, ¿sabemos qué es un esguince de tobillo? En realidad, un esguince es una distensión, es decir, una elongación de los ligamentos que estabilizan la articulación. No todos los esguinces son iguales, y se pueden clasificar según el o los ligamentos dañados, y según el nivel de elongación (grado 1, 2 ó 3).

Ante un esguince de tobillo, producido cuando no apoyamos bien el pie en una acción deportiva, generalmente se produce dolor, inflamación e incapacidad para andar. Continuar leyendo “Qué hacer cuando tienes un esguince de tobillo”

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