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Pilates y Yoga en la Fisioterapia

La fisioterapia ofrece la solución para erradicar las molestias sufridas ya sea por un accidente, a causa de alguna enfermedad o de los años pero es necesario saber que esta disciplina puede ser complementada por otras dos áreas como lo son el yoga y el pilates, que estimularán la rectificación de la postura como también aliviarán el dolor presente por algunas de las razones antes mencionadas.

El yoga aplicado a la fisioterapia requiere de la correcta aplicación de los ejercicios de esta disciplina tomando en cuenta la condición del paciente, la edad y la gravedad del dolor ya que algunos de estos ejercicios o posturas si no son las idóneas pueden ocasionar resultados negativos en vez de las mejoras buscadas a través de ellos. Continuar leyendo “Pilates y Yoga en la Fisioterapia”

Fisioterapia Manual

El día a día pone a nuestros cuerpos en continua tensión, hace que los dolores y el malestar corporal aparezca. También es verdad que gracias a los avances terapéuticos que han ido surgiendo, cada día más y más gente ha encontrado un remedio a dichos males.

Uno de los tratamientos de fisioterapia que mejores resultados ha ofrecido a los pacientes son la aplicación de técnicas manuales, es decir, la aplicamos manual que va a ejercer el fisioterapeuta sobre los diferentes tejidos musculares, así como los óseos o los nerviosos. Continuar leyendo “Fisioterapia Manual”

Fisioterapia deportiva: prueba de esfuerzo y otras aplicaciones

La fisioterapia se ha convertido en la panacea de muchos deportistas para prevenir y curar esas dolencias musculares que normalmente azotan a los atletas de bajo y alto rendimiento. Si presentas algún problema físico debes acudir a una clínica de fisioterapia en Alcalá de Henares, quien a través de un tratamiento integral en Fisio and Therapies, podrá regresarte a un estado físico que te lleve a alzar esa meta deportiva anhelada. Continuar leyendo “Fisioterapia deportiva: prueba de esfuerzo y otras aplicaciones”

¿Qué es la fisioterapia respiratoria?

Somos muchos los que nos preguntamos qué es la fisioterapia respiratoria y cuales son los beneficios para nosotros. Se trata de una ramificación y una especialidad de la fisioterapia que procura tratar, estabilizar y prevenir diferentes alteraciones respiratorias producidas por enfermedades en nuestro aparato respiratorio o cualquier otro elemento de nuestro organismo que le afecte, mejorando su funcionamiento.

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Cómo combatir la artritis reumatoide con fisioterapia

La enfermedad es un estado personal de no-firmeza. Afecta más o menos a nuestra actividad y no siempre hay tratamiento. A las limitaciones físicas se le añaden las psíquicas y las sociales. Todos estos aspectos son clave en el tema de la artritis reumatoide porque, quienes la padecen, sufren físicamente, se sienten limitados y pueden apartarse de la vida social.

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Fisioterapia deportiva y la prueba del sudor

La figura del fisioterapeuta resulta cada vez más necesaria e imprescindible para los deportistas, ya sean de élite o amateur debido a que ellos conocen exhaustivamente la fisiología y anatomía del cuerpo humano.

Utilizando exclusivamente productos inocuos y tras un dictamen médico, son los profesionales capaces de dar un seguimiento a una lesión proporcionando la terapia más eficaz al paciente para que su recuperación sea lo más rápida posible sin que surjan efectos secundarios y/o toxicidad ante medicamentos que puedan ocasionar un problema de dopaje en el caso de competiciones.

Cuando hablamos de deporte consideramos como parte de él al fisioterapeuta que como ya hemos mencionado es el profesional que se especializa en la rama de fisioterapia deportiva, protegiendo y arropando al atleta cuando surgen problemas físicos debidos al deporte practicado.

La prioridad principal de la fisioterapia deportiva es la prevención de lesiones en sus pacientes que procuran mediante tablas especializadas, ejercicios de estiramientos y técnicas propias y precisas para sus pacientes según el deporte que practiquen.

El auge en la práctica deportiva ha hecho primordial que el fisioterapeuta esté presente no únicamente en clubes deportivos de renombre internacional, sino en gimnasios, escuelas de atletismo y de cualquier otra especialidad y siempre para optimizar el rendimiento y personalizar el nivel de cada paciente.

Una de las formas que se utiliza para averiguar y evaluar las condiciones de un deportista es mediante la prueba de sudor, también denominada “test del sudor“.

Seguro que en más de una ocasión has escuchado hablar sobre este test y la finalidad por la que lo realizan muchos deportistas de élite. Pues bien, dicha prueba puede relevar muchos datos importantes sobre la condición física de una persona y especialmente en los atletas, ya que se encarga de evaluar el estado en el que se encuentra y así poder mejorar su rendimiento.

Antes de la prueba de sudor se miden y recogen los datos del deportista, tales como los electrolitos y líquidos para hacer un balance de la hidratación antes de realizarle el test y de la misma forma se recogen una vez realizada la prueba, ya que la deshidratación tiene consecuencias muy negativas pudiendo incluso poner en peligro la vida de la persona. Esta prueba se suele realizar bajo unas condiciones y circunstancias concretas y que sean relevantes para el deportista y su actividad.

¿Qué ejercicios son buenos para el postparto?

Debido al gran cambio físico que sufre una mujer al dar a luz, es normal que queden secuelas o complejos. El cuerpo de una mujer durante el embarazo sufre grandes cambios a nivel de elasticidad y posición, ya que la piel se expande para poder albergar en su interior al bebé y todo su entorno, como la placenta, el cordón umbilical, los líquidos que protegen al feto y más organismos que intervienen en el proceso.

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Tratamiento de tendinitis con fisioterapia

La tendinitis es una lesión bastante dolorosa, que suele afectar a los tendones del codo, la cadera, la rodilla y el hombro. Su origen pude deberse a repetidos movimientos mal efectuados, o también a un excesivo uso de nuestras articulaciones.

Tradicionalmente, la tendinitis ha sido una lesión frecuente entre deportistas. En la actualidad se ha generalizado y cualquier persona puede sufrir esta inflamación.

Términos como el codo de tenista y el codo de golfista son nombres que nos resultan conocidos.

Síntomas de la tendinitis

Los síntomas de la tendinitis se manifiestan en forma de un dolor crónico y continuo, inflamación de la zona, dificultad para mover la articulación o incluso entumecimiento e imposibilidad para el movimiento.

El dolor suele empezar con una intensidad suave, y va aumentando con el paso de los días. Si comienza en la muñeca, irá pasando hacia el codo; si ha empezado en el codo, la sensación de molestia subirá hacia las cervicales. Es característico que el dolor aparezca y desaparezca, y vuelva de nuevo pasados unos días con una mayor intensidad.

En las sesiones con el fisioterapeuta en Alcalá de Henares, se realizan ejercicios para ganar movilidad, así como conseguir hábitos buenos de trabajo. Este tratamiento se aplica con dispositivos médicos, como el láser, la luz infrarroja, ultrasonidos, etc. Se trata de recuperar el tejido muscular y articular dañados.

El tratamiento de tendinitis con fisioterapia aliviará la inflamación producida, pero también buscará corregir el desajuste muscular que se produce como consecuencia de la tendinitis. Además, se trata de potenciar el fortalecimiento de los músculos que forman el tejido blando afectado.

Cuando la inflamación ya haya remitido, el fisioterapeuta en Alcalá de Henares aconsejará las posturas adecuadas para que no vuelva a producirse, así como diferentes tipos de ejercicios y estiramientos para prevenir la reaparición de esta molesta dolencia.

Tratamientos en el ámbito de la fisioterapia

– La crioterapia engloba diferentes formas de aplicación: esponjas muy frías, bolsas de hielo, uso de atomizadores, etc. Se trata de ejercer una acción con efectos analgésicos, descongestivos y vasodilatadores en una segunda fase. Los masajes con frío también son muy efectivos.

– Las corrientes eléctricas de baja frecuencia y las corrientes polarizadas también tienen una acción analgésica o antiinflamatoria, muy efectiva junto a la fisioterapia.

– Las ondas cortas médicas y las electromagnéticas ayudan mediante acciones vasodilatadoras.

– En los casos más graves se utiliza la radioterapia.

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