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5 trucos para reducir el riesgo de lesión

Todos los deportistas están expuestos a un alto riesgo de lesión: sobrecargas musculares, torceduras, distensiones y rupturas de fibras, tendinopatías, etc. En este artículo te daremos 5 trucos para reducir el riesgo de lesión y hablaremos sobre ¿qué puede hacer la Fisioterapia Deportiva en este ámbito? Hasta el momento muchos deportistas creían que la Fisioterapia solo era útil cuando uno ya estaba lesionado, pero hoy veremos que hay mucho más que la Fisioterapia puede hacer incluso antes de lesionarte.

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