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Entrenamiento de Fuerza en personas Mayores

Fisio2020-11-29T22:02:23+02:00

Vivimos en tiempos de prejuicios, clichés e ideas preconcebidas. Bloqueos y rechazos generados con el tiempo y que gracias a la ciencia estamos descubriendo cada día que son infundados. Uno de ellos es el entrenamiento de fuerza en personas mayores. Tradicionalmente hemos visto a nuestros abuelos como personas débiles, a quienes tenemos que cuidar y [...]

Tratamiento para el dolor de HOMBRO

2021-02-07T19:01:31+02:00

Hoy hablamos del tratamiento para el dolor de hombro, una de las lesiones más frecuentes entre algunos deportistas como CrossFit o deportes de lucha. Pero también es un dolor frecuente en personas sedentarias y que puede ser muy limitante. Este dolor puede ser debido a múltiples causas, algunas por sobre uso en un entorno [...]