Pesas rusas o kettlebell

Todo el que quiera entrenar en casa debe tener un set de pesas rusas o kettlebell. Elige las que mejor se adaptan a tu forma física y vete ampliando tu repertorio a medida que mejoras. Para hacer un buen entrenamiento en casa puedes tener al menos 3 pesos. Así podrás entrenar pierna, glúteos, brazos y hombros sin problema!