Lesiones

Tratamiento para el túnel carpiano

2020-11-29T21:57:58+02:00

Lesión del túnel carpiano La lesión del tunel carpiano es una patología de la muñeca que tiene una prevalencia de 2’5% según algunos estudios. Se trata de una lesión por atrapamiento del nervio, causada generalmente por el sobreuso. En la población de riesgo, es decir aquellos que tienen un trabajo manual de repetición, la incidencia [...]

Tratamiento para el túnel carpiano2020-11-29T21:57:58+02:00

Tratamiento para la tendinitis rotuliana

2020-11-01T12:16:01+02:00

Un dolor en la rodilla, generalmente pero no siempre ubicado debajo de la rótula, y que nos impide o dificulta realizar actividad física o incluso las actividades de la vida diaria. Así describen los pacientes la  mal llamada tendinitis rotuliana. Hoy hablamos de cuáles son las causas y sobre todo el mejor tratamiento para esa [...]

Tratamiento para la tendinitis rotuliana2020-11-01T12:16:01+02:00

Tratamiento para el dolor de HOMBRO

2020-10-04T13:04:18+02:00

Hoy hablamos del tratamiento para el dolor de hombro, una de las lesiones más frecuentes entre algunos deportistas como CrossFit o deportes de lucha. Pero también es un dolor frecuente en personas sedentarias y que puede ser muy limitante.   Este dolor puede ser debido a múltiples causas, algunas por sobre uso en un entorno [...]

Tratamiento para el dolor de HOMBRO2020-10-04T13:04:18+02:00

El dolor de rodilla en runners

2020-05-20T10:52:01+02:00

Ya hemos hablado en varias ocasiones de las lesiones en el running. Hemos contado la causa más frecuente de las lesiones en el running. Y también hemos comentado qué puede hacer la fisioterapia en el atletismo. Hoy vamos a concretar un poco más. Hablaremos del dolor de rodilla en runners.   El dolor de rodilla [...]

El dolor de rodilla en runners2020-05-20T10:52:01+02:00

Tratamiento para el dolor lumbar

2020-05-31T14:26:39+02:00

¿Qué es el dolor lumbar? El dolor lumbar se define de muchas maneras. En los últimos años cientos de expertos han tratado de estudiar esta patología. Como consecuencia tiene múltiples definiciones. Pero en definitiva, no deja de ser un dolor que se da entre las últimas costillas hasta la zona del sacro, en ocasiones bajando [...]

Tratamiento para el dolor lumbar2020-05-31T14:26:39+02:00

La readaptación de lesiones (parte 2)

2020-05-08T16:46:53+02:00

¿Por qué es importante la readaptación de lesiones? La readaptación de lesiones es un proceso que todo deportista debería realizar en caso de lesión. No importa el nivel competitivo o el tipo de lesión. Evidentemente, el tiempo y el número de sesiones de entrenamiento pueden variar considerablemente en función de las circunstancias. Pero es importante [...]

La readaptación de lesiones (parte 2)2020-05-08T16:46:53+02:00

Lesión de Epicondilitis

2020-05-08T17:01:49+02:00

Hablamos de la lesión de Epicondilitis La lesión de epicondilitis, o como hoy en día se llama de forma más genérica en términos médicos Epicondilalgia (algia-dolor), es una lesión muy típica en nuestro día a día en la clínica. Comúnmente se la conoce como codo de tenista, esto no quiere decir que sea necesario jugar [...]

Lesión de Epicondilitis2020-05-08T17:01:49+02:00

Sindrome de la Cintilla Iliotibial

2020-05-08T17:04:53+02:00

¿Dónde está la Cintilla Iliotibial La cintilla iliotibial forma parte del músculo tensor de la fascia lata que se origina en la cadera y forma una estructura tendinosa que desciende por la cara lateral del muslo hasta la cara externa de la rodilla. Se trata de una estructura desconocida pero de gran utilidad biomecánica. Debemos [...]

Sindrome de la Cintilla Iliotibial2020-05-08T17:04:53+02:00

¿Qué es un Punto Gatillo?

2020-05-08T17:26:06+02:00

Es raro que al acudir a nuestro fisioterapeuta en Alcalá de Henares con un dolor ante el cual nos pregunta qué le sucede nosotros decimos algo así como: «tengo una contractura, sobrecarga, se me ha montado, etc». Y este tras explorarnos no nos haya hablado en alguna ocasión del concepto de Punto Gatillo. En realidad [...]

¿Qué es un Punto Gatillo?2020-05-08T17:26:06+02:00

¿Qué es la condromalacia rotuliana?

2020-05-08T17:41:53+02:00

¿Habías oído hablar de la condromalacia rotuliana? La condromalacia rotuliana es el desgaste, erosión o reblandecimiento del cartílago articular que recubre las superficies articulares y cuya misión es protegerlas del rozamiento. El cartílago está muy vascularizado por ello una pequeña lesión en este provocará un dolor incapacitante. El dolor aparecerá principalmente en la flexión, al [...]

¿Qué es la condromalacia rotuliana?2020-05-08T17:41:53+02:00
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