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¿Cuánto cuesta una sesión de Fisioterapia en Alcalá?

2020-05-18T11:27:55+02:00

¿Cuánto cuesta una sesión de Fisioterapia en Alcalá de Henares?   La Fisioterapia es una ciencia de la Salud que cada día está más en auge. Hoy en día hay cada vez menos personas que no conocen los beneficios de la Fisioterapia. También son cada vez menos las personas que no se plantean ir a [...]

¿Cuánto cuesta una sesión de Fisioterapia en Alcalá?2020-05-18T11:27:55+02:00

¿Qué es El entrenamiento invisible?

2020-05-23T17:33:06+02:00

¿Qué es el entrenamiento invisible? El entrenamiento invisible es el resultado de todas las acciones que hacemos antes y después de la competición y el entrenamiento. Es la diferencia entre ser un buen deportista o ser tu mejor versión. Es un concepto más o menos novedoso. El entrenamiento invisible es todo lo que hacemos cuando [...]

¿Qué es El entrenamiento invisible?2020-05-23T17:33:06+02:00

La readaptación de lesiones (parte 2)

2020-05-08T16:46:53+02:00

¿Por qué es importante la readaptación de lesiones? La readaptación de lesiones es un proceso que todo deportista debería realizar en caso de lesión. No importa el nivel competitivo o el tipo de lesión. Evidentemente, el tiempo y el número de sesiones de entrenamiento pueden variar considerablemente en función de las circunstancias. Pero es importante [...]

La readaptación de lesiones (parte 2)2020-05-08T16:46:53+02:00

El Pilates Flow: una nueva forma de mejorar tu Salud

2020-05-17T14:47:03+02:00

Como muchos ya sabéis, desde FisioandTherapies llevamos muchas semanas impartiendo clases de Pilates y sesiones de entrenamiento gratuitas. Lo estamos haciendo desde nuestro canal de Youtube. El objetivo de este nuevo proyecto es ayudar a las personas a mejorar su Salud. Nos gustaría ayudarles a integrar hábitos de vida saludables en sus vidas. Y por [...]

El Pilates Flow: una nueva forma de mejorar tu Salud2020-05-17T14:47:03+02:00

Las lesiones en el Crossfit: mitos y leyendas

2020-05-16T10:06:53+02:00

Hoy os traemos un tema que está bastante de moda. Se trata de un sistema de entrenamiento y una disciplina bastante moderna. El crossfit , está con nosotros desde 2011. Hoy hablaremos de las lesiones en el CrossFit y cómo evitarlas. Y también resolveremos otras dudas y creencias populares acerca de este gran deporte. Para [...]

Las lesiones en el Crossfit: mitos y leyendas2020-05-16T10:06:53+02:00

La readaptación de lesiones

2020-05-08T16:52:16+02:00

 ¿QUÉ ES LA READAPTACIÓN DE LESIONES?   Cada día se escucha más la expresión Readaptación de lesiones en el ámbito deportivo. En las noticias deportivas y en entornos de alto rendimiento vemos cómo va creciendo esta disciplina. ¿Es algo nuevo? La respuesta es si y no. Se trata de algo que desde la Fisioterapia deportiva [...]

La readaptación de lesiones2020-05-08T16:52:16+02:00

El Pilates para runners

2020-05-08T16:55:05+02:00

¿Sabías lo importante que es el Pilates para runners? No importa si eres corredor o estás a punto de serlo. Ni siquiera importa si no vas a correr y simplemente vas a caminar. Cuando hablamos de los beneficios del pilates para runners, hablamos de los beneficios del pilates para todo el mundo que piense en [...]

El Pilates para runners2020-05-08T16:55:05+02:00

5 consejos para empezar una vida activa

2020-05-08T16:58:36+02:00

¡Los 5 FisioConsejos de la semana!   En el artículo de hoy queremos daros una serie de consejos para empezar una vida activa. Ya os hemos contado las consecuencias del confinamiento para nuestro cuerpo y los beneficios del ejercicio físico en la cuarentena. Ahora toca explicaros cómo empezar a hacer ejercicio, sobre todo si no [...]

5 consejos para empezar una vida activa2020-05-08T16:58:36+02:00

Lesión de Epicondilitis

2020-05-08T17:01:49+02:00

Hablamos de la lesión de Epicondilitis La lesión de epicondilitis, o como hoy en día se llama de forma más genérica en términos médicos Epicondilalgia (algia-dolor), es una lesión muy típica en nuestro día a día en la clínica. Comúnmente se la conoce como codo de tenista, esto no quiere decir que sea necesario jugar [...]

Lesión de Epicondilitis2020-05-08T17:01:49+02:00

Sindrome de la Cintilla Iliotibial

2020-05-08T17:04:53+02:00

¿Dónde está la Cintilla Iliotibial La cintilla iliotibial forma parte del músculo tensor de la fascia lata que se origina en la cadera y forma una estructura tendinosa que desciende por la cara lateral del muslo hasta la cara externa de la rodilla. Se trata de una estructura desconocida pero de gran utilidad biomecánica. Debemos [...]

Sindrome de la Cintilla Iliotibial2020-05-08T17:04:53+02:00